Kenalkan Keluarga pada Mie Sehat : Resep Mie Homemade yang Bergizi

Kamis, 24 Apr 2025 14:00
    Bagikan  
Kenalkan Keluarga pada Mie Sehat : Resep Mie Homemade yang Bergizi
Ilustrasi

Kenalkan Keluarga pada Mie Sehat: Resep Mie Homemade yang Bergizi

NARASINETWORK.COM - Jakarta, Membuat mie sendiri mungkin terdengar rumit, tetapi sebenarnya lebih mudah dan memuaskan daripada yang Anda bayangkan. Anda memiliki kendali penuh atas bahan-bahan, sehingga dapat menyesuaikan tekstur dan rasa sesuai selera. Selain itu, membuat mie sendiri juga jauh lebih sehat daripada membeli mie instan, karena Anda dapat menghindari bahan pengawet dan penyedap rasa buatan. Artikel ini akan memandu Anda melalui proses pembuatan mie sederhana di rumah.

 Bahan-bahan:

- 250 gram tepung terigu protein tinggi (segitiga biru atau cakra kembar)

- 1 butir telur

- 1 sendok makan minyak sayur

- 100-125 ml air hangat (sesuaikan kekentalan adonan)

- Garam secukupnya (opsional)


Alat-alat:


- Mangkuk besar

- Garpu atau sendok

- Plastik wrap

- Mesin pembuat mie (opsional, tetapi sangat disarankan)

- Loyang atau alas datar yang besar

- Pisau atau penggiling mie

 

Langkah - langkah :

 

1. Campur Tepung dan Bahan Lainnya: Dalam mangkuk besar, campurkan tepung terigu, telur, minyak sayur, dan garam (jika menggunakan). Aduk rata menggunakan garpu atau sendok.

2. Tambahkan Air Hangat: Secara bertahap, tambahkan air hangat sambil terus mengaduk adonan hingga tercampur rata dan membentuk bola. Jumlah air yang dibutuhkan mungkin sedikit berbeda tergantung pada kelembapan udara dan jenis tepung yang digunakan. Adonan harus cukup kental dan tidak lengket.

3. Uleni Adonan: Uleni adonan dengan tangan selama 10-15 menit hingga elastis dan halus. Jika menggunakan mesin pembuat mie, langkah ini dapat dipersingkat.

4. Istirahatkan Adonan: Setelah diuleni, bungkus adonan dengan plastik wrap dan diamkan selama 30 menit. Hal ini memungkinkan gluten dalam tepung berkembang, sehingga mie akan lebih kenyal dan lembut.

5. Bentuk Mie: Setelah 30 menit, bagi adonan menjadi beberapa bagian yang lebih kecil. Gunakan mesin pembuat mie (jika ada) untuk membentuk mie sesuai ketebalan yang diinginkan. Jika tidak memiliki mesin pembuat mie, Anda dapat menggunakan pisau atau penggiling mie untuk membentuk mie.

6. Rebus Mie: Rebus mie dalam air mendidih selama 3-5 menit, atau hingga mie matang dan lunak. Jangan sampai terlalu matang agar mie tidak lembek.

7. Sajikan: Tiriskan mie dan sajikan dengan kuah dan topping kesukaan Anda.

 

Tips dan Trik :


- Untuk mie yang lebih kenyal, gunakan tepung terigu protein tinggi.

- Tambahkan sedikit garam ke dalam adonan untuk menambah rasa dan membantu mie lebih awet.

- Jika adonan terlalu kering, tambahkan sedikit air. Jika terlalu basah, tambahkan sedikit tepung.

- Jangan merebus mie terlalu lama agar tidak lembek.

- Anda dapat bereksperimen dengan menambahkan rempah-rempah atau sayuran ke dalam adonan untuk menambah rasa dan warna.

Membuat mie sendiri adalah pengalaman yang menyenangkan dan menguntungkan. Meskipun membutuhkan sedikit usaha, hasil akhirnya mie yang lezat, sehat, dan sesuai selera, sebanding dengan usaha tersebut.

Selamat mencoba dan nikmati hidangan mie buatan rumah Anda!

Baca Berita dan Artikel Menarik Lainnya di Google News

Berita Terbaru

DEEP Indonesia: Usulan Pilkada oleh DPRD Langkah Mundur Demokrasi dan Buka Karpet Merah Oligarki Daerah
Diskominfo Kabupaten Bandung Dorong Kesadaran Keamanan Digital di Tengah Maraknya Ancaman Siber
Di Balik Banjir Pati: Peran Komunikasi Krisis Pemerintah di Tengah Situasi Darurat
Halimah Munawir dan SatuPena Sumbar Bantu Anak-Anak Korban Bencana Galodo Melalui Kegiatan Terapi Literasi
Peringatan 52 Tahun Malari dan HUT Indemo ke-26 Dorong Aksi Kolektif Lawan Korupsi
Pelita Jaya Sukses Bungkam Dewa United 98-82 di IBL 2026 Efisiensi Field Goals Jadi Kunci Kemenangan
Bonus SEA Games 2025 Dimanfaatkan Bijak Dirga Wira Targetkan Asian Games dan Olimpiade
Indonesia, Bosnia, dan Herzegovina Sepakat Perluas Kerja Sama Pertahanan Pertemuan Resmi Digelar di Sarajevo
Rano Karno Tangani Pengembangan Setu Babakan Grand Design dan Lembaga Pendidikan Jadi Prioritas
398.519 Wisatawan Kunjungi Kepulauan Seribu Tahun 2025 Pulau Pari Jadi Destinasi Favorit
'Sugianto' Indonesian Migrant Worker Recognised as National Ambassador After Yeongdeok Wildfire Rescue
Hari Tuli Nasional 2026 Inklusivitas Sebagai Tanggung Jawab Bersama Seluruh Elemen Masyarakat
Menciptakan Area Wisata Sendiri Cara Membuat Tenda Bermain di Kamar Anak
Kebijakan China Dorong Penggunaan Material Daur Ulang dalam Produksi Kendaraan
Kemkomdigi Pantau Penyalahgunaan Grok AI Lindungi Hak Privasi dan Citra Diri Warga
Panen Ikan Lele di Semper Timur Bukti Hasil Kerja Sama Masyarakat dan Pemerintah
Review Film Narasinetwork : Melihat Isu Lingkungan Melalui Film Kereta Berdarah
Awal Tahun, Bapenda Catat Realisasi Peningkatan Penerimaan Pajak Hampir Rp. 10 Miliar
Fenomena Hastag #KaburAjaDulu dalam Kehidupan Sosial Generasi Muda
Wawancara Tokoh : John Semuel's Weaving Love, Binding Affection' Life Values in Colour and Form